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最近気付いたこと

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みなさま、こんにちは。

チアレッジの三輪です。

 

最近気づいたのですが、長年酷かった肩こりが無くなっているのです。

昨年の夏ごろからスポーツジムに通い始めて、体を鍛えるようになりましたが、

筋肉量が増えることによって、基礎代謝が上がり、体脂肪がかなり減りました。

また、基礎代謝が増えることにより、平熱が上がり、平熱があることにより、

免疫力が上がって、風邪をひかなくなりました。

他にも、入浴時に鏡を見て自己概念が若干上がります(笑)

こういった効果を感じていたわけですが、今回、肩こりが無くなっていたことに気付いたのです。

これはかなり大きいですね。恐らく、血行が良くなったからだと思いますが、

とても快適な生活が送れています。

 

スポーツジムに通って適度な運動をすることで、こんなにも効果がありました!

 

それでは、本日も残能全開で参ります!

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