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筋肉痛

投稿日:2019年1月5日

皆様、おはようございます。
チアレッジの三輪です。

今日のテーマは筋肉痛。
何のこっちゃ?ですね。

昨年の7月からジムに通って、弛んだ体を引き締めるべく
筋トレとランニングに励んでいます。

もともとは、8月の北海道マラソンに向けてのRUNがメインでしたが
北海道マラソン後は、筋トレがメインになっています。

筋トレをして、限界まで自分を追い込むと、翌々日(笑)には筋肉痛になります。
そして筋肉が再生されると以前よりも大きくなっている。

これって、仕事でも同じですよね。
自分にはできないのではないかと思われるような仕事が目の前にあるときや
仕事上のトラブルに遭遇したとき、人間は逃げたくなったり、言い訳したくなる。
自分を守ろうと自己防衛本能が働く。

人生の目的が、より多くの人に喜んでもらうことであるとしたなら、
その為には、自分の価値を向上させることが重要な訳です。

困難やトラブルは、自分を強くしてくれる筋トレのようなものと考えてみると、
全く見え方が違ってくるのではないでしょうか?

最近、妻から
ダウンタウンの「松っちゃん」みたいになってきたねと言われました。。

それでは、今日も全力疾走で参ります!

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